RECETAS: Polos de frutas

Con el buen tiempo, a los niños y a los mayores nos gustan los helados y las cosas fresquitas. Hoy os dejo esta receta para hacer unos sanos polos de hielo hechos con frutas frescas. Este tipo de preparados acostumbran al niño a golosinas "sanas". Se pueden tomar para merendar acompañados de gallletas. Se evita así  que se aficionean a la bollería industrial.

Ingredientes:
                                 

(para 4 polos)

350 g de fruta (fresas, naranjas, manzanas... lo que más os guste)

1 cucharadita de zumo de limón

20 g de azúcar

Cómo se elabora:

1. Coloca en el vaso todos los ingredientes y mezcla 20 seg./vel.5. Con la espátula, baja los restos de fruta de la tapa y del interior del vaso hacia las cuchillas.
2. A continución, programar 20 seg./vel 8.
3. Verter la mezcla en poleras y meterlas en el congelador durante 6 horas como mínimo.